Malzemeler: 1 adet kabak 1 demet ıspanak ½ demet maydanoz ½ karnabahar 1 adet turp 1 orta boy soğan...
Malzemeler: 2 adet kabak 2 adet soğan 1 adet domates 2 adet kapya biber 2 yemek kaşığı bulgur veya...
Malzemeler: 3 orta boy kök pancar 2 orta boy kuru soğan 1 diş sarımsak 4 yemek kaşığı lor peyniri...
Malzemeler: 500 g balkabağı (2 kalın dilim) 2 adet orta boy soğan 2 yk zeytinyağı 3/4 tk toz şeker...
Malzemeler: 750 g kuşbaşı tavuk 1 yemek kaşığı köri 1 adet soğan 2-3 yemek zeytinyağı 1 çay kaşığı bal...
Malzemeler: 2 adet orta boy kabak 1 yumurta 2 yemek kaşığı yulaf unu 1 orta boy yeşil biber 1...
FIRINDA KARNABAHAR BROKOLİMalzemeler: BrokoliKarnabaharHavuçPatatesBaharat ( kekik, pul biber, köri, karabiber) Yapılışı: Brokoli ve karnabaharı yıkayıp küçük parçalara ayırıp, üzerine...
Diyet yapmaya başladınız ve birkaç hafta hatta birkaç ay her şey yolunda gitti. Tartıda azalan rakamları hep gördünüz ama...
ANNE SÜTÜ MÜCİZEDİR!PEKİ 6 AYDAN SONRA TEK BAŞINA YETERLİ MİDİR? 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenme; bebeğin...
Pilates fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir. Joseph Pilates tarafından geliştirilmiştir.Yaralanma riskini ortadan kaldırması ve az enerji harcanarak da uygulanabilmesi...