Beslenme Programları

Diyet programınız aylık paketler şeklinde ilerleyecek. Her ay 4 görüşme yapacaksınız. Başlangıç diyet programınız sizin beslenme öykünüz doğrultusunda hazırlanacak. Her hafta vücut analiziniz alınıp diyetisyen değerlendirmesi sonucu beslenme programınız üzerinde yapılması gereken değişiklikler yapılacak. Başlamadan önce mutlaka kan tahlili yaptırmanız istenecektir.

Hedef kilonuza göre süre belirlemesi yapıyoruz. Örneğin; 4 kilo vermeniz gerekiyorsa 1 aylık, 24 kilo vermeniz gerekiyorsa 6 aylık bir program belirliyoruz. Amacımız bu süre içerisinde sizi ideal kilonuza kavuşturabilmek için size gereken desteği vermek.

Son 6 ay içerisinde kan tahlili yaptırmış olmanız bizim için yeterlidir. Yaptırmış olduğunuz kan tahlil sonucunu doktorunuza göstermenizi, gerekirse muayene olmanızı önemsiyoruz. Varsa doktorunuzun önerilerini de bize iletiniz.

Kilo problemi yaşayan her yaş grubu veya 6 aylık bir bebeğin ek gıda sürecinden, hamile bir kadının 9 aylık sürecine; 10 yaşındaki bir çocuktan, 20 yaşındaki bir sporcuya kadar herkes beslenme programı desteği alabilir. Bir diyetisyen sadece kilo verdirmekle görevli değil, aynı zamanda beslenme tedavisi düzenleyici veya olması gereken düzenin eğitimini verendir.

İstediğiniz online diyet programını ve doldurduğunuz online diyet beslenme değerlendirme formunu mail adresimize iletebilirsiniz. 24 saat içerisinde size geri dönüş sağlanacaktır.

Online diyet programına başladıktan sonra, vermiş olduğunuz bilgiler doğrultusunda size özel diyet listeleri oluşturup ve sizi takip ediyoruz. Siz de besin tüketim bilgilerinizi ve haftalık detaylı ölçüm bilgilerinizi girip diyetisyeninizin sizi yakından takip etmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca diyet süreniz boyunca diyetisyeninizden motive edici, hatırlatıcı bildirimler alabilirsiniz.

Online diyet programlarımızdan herhangi birindeki açıklamaların hemen altında ‘’ online diyet danışan bilgilendirme formu’’ karşınıza çıkacaktır. 

Monofit online programımızı satın alıp online diyet danışan bilgilendirme formunu doldurduktan sonra ortalama 48 saat içerisinde diyet programınızı size ulaştırıyoruz.

Satın aldığınız tüm takipli online diyet programlarında her hafta yeni bir diyet listesi gönderilmektedir.

 Bu konu kişiye, cinsiyete, boya, kiloya, yaşam koşullarına ve metabolik durumuna göre değişiklik gösterir. İlk ay ortalama haftada vücut ağırlığının %1,5-2 arası (örneğin 100 kişi bir bireyin haftada 1,5- 2 kilo vermesi), diğer aylarda % 1 kadar hedeflenmektedir. Bu rakamlar metabolik duruma göre daha yüksek veya düşük de olabilmektedir.

Kalıcı olabilmesi için görüşmelerimizin hepsi birer eğitim gibi geçecek olup; hedefimiz evde, dışarda, özel günlerde sağlıklı beslenme seçeneklerini nasıl seçeceğinizi  bilecek şekilde buradan çıkmış olmanızı sağlamak. Eğer beslenmenizi bu düzene oturtmuş olursak evet verdiğiniz kilolar kalıcı olacaktır.

Tabi ki hayır. Bu program sizin beslenme alışkanlıklarınız sağlıklı bir şekilde yeniden düzenlenmesidir. Hayat şeklinize çok dokunmadan, bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeden yaptığınız hataları düzeltmeyi hedefliyoruz.

Kesinlikle. O kadar çaba sarf ettiğinizi bildiğimiz için kalıcı olması da bizim için çok önemli. 

Ofisimizin açık olduğu her saat (Pazar hariç 10:00-19:00 arası) 05443434011 WhatsApp üzerinden diyet programınızla alakalı diyetisyeninize istediğinizi sorabilirsiniz.