Fitness endüstrisinde popülaritesi son zamanlarda artan bir antrenman çeşididir. Son 20 yılın en önemli fitness kavramlarından bir tanesidir.Fonksiyonel antrenman...
Dayanıklılık, insanın uzun süre devam eden yüklenmelerde yoğunluğa karşı durabilmesidir. Yüklenmeler altında bile çalışma kalitesini düşürmeden, uzun süre devam...
Malzemeler: 8 tavuk uyluk 500 gr bebek patates asma üzerinde 350g kiraz domates 200 gr yeşil fasulye 1 çay...
Canlı, sağlıklı, ışıl ışıl ve genç bir cildin sırrı beslenmemizde saklı! Biz ne tüketirsek bedenimizde, cildimizde onu tüketir. Araştırmalar...