Online Beslenme Programında Neler Var?
Sana özel diyet programları
Tamamen sana özel hazırlanan diyet programları ile yeni ve sağlıklı beslenme hazırlıkları kazandırıyoruz.
Beslenme günlüğü ile takip
“Besin Tüketim Kaydı Formu” ile yediklerini kontrol edip, değerlendiriyoruz. İşi şansa bırakmıyoruz.
Sürekli iletişim
Diyette başarı için sürekli iletişimin gerekli olduğunu biliyoruz. Seninle sürekli iletişimde oluyoruz.
Sesli veya görüntülü kontrol
Günlük kontrollerin haricinde haftada 1 kez sesli veya görüntülü kontrol yapıyoruz. Seni yalnız bırakmıyoruz.
Hedef belirleme ve motivasyon
Haftalık hedefler belirliyor ve hedefe ulaşmak için motive ediyoruz.
Sana özel beslenme önerileri
Sana engel olan sorunları saptıyor, bu sorunların değiştirilmesine odaklanıyoruz. Sana özel beslenme önerileriyle yeni hayatına birlikte adım atıyoruz.
Şuan ki kilonuzdan mutsuzsanız bu yüzden sağlıklı beslenmeyi öğrenip ömür boyu kilonuzu korumak istiyorsanız, mesafeler hayal ettiğiniz bedene ulaşmanıza engel değil çünkü online diyetle istediğiniz zaman bizlere ulaşabilirsiniz.
Online Beslenme Danışmanlığı Kimler İçin Uygundur?
- Yoğun çalışma temposu ya da iş seyahatlerinden dolayı yüz yüze randevu için zamanı olmayan kişiler,
- Yurtdışında yaşayan, kendi beslenme kültürlerine uygun beslenme programı isteyen kişiler,
- Diyet yaparken sürekli motivasyona ve kontrole ihtiyaç duyanlar,
- Bebekli anneler ya da son trimesterda olan gebe kadınlar,
- Haftalık takiple motivasyonunu korumakta zorlananlar, daha fazla desteğe ihtiyacı olanlar, sürekli motive edilmesi gerekenler,
- Ve yaşadıkları şehirlerde diyetisyene ulaşma imkanı olmayanlar kişiler,
- İstanbul içinde kliniğimize uzak mesafelerde ikamet edenler online beslenme programından yararlanabilirler.
Online Beslenme Danışmanlığının Avantajları Nelerdir?
- Bizlere gün içerisinde hızlı bir şekilde ulaşabilir, zamandan tasarruf sağlayabilirsiniz,
- Motivasyonunuzun düştüğü noktalarda bizlerle anında iletişime geçebilir, beslenme programınızı yurt dışı veya yurt içi farketmeden bizlerle iletişim kurarak (eğer yapılması gerekiyorsa revizasyonlar yapılarak), diyetinizi bozmadan, kaçamaklarınızı kontrol altında tutabilir ve daha etkili kilo verebilirsiniz,
- Gün içinde tükettiğiniz besinlerin fotoğrafını, videosunu paylaşarak veya yazarak bizlere danışabilir ve gün içerisinde değerlendirmesini yapabilirsiniz.
- Online beslenme paketi, uzaktan takip (WhatsApp aracılığı) ile sağlanmaktadır.
Online Diyet İçin Gerekenler
Programa kayıt olduktan sonra ileteceğim online diyet bilgi formunu doldurmanızı ve son 6 ay içerisinde yaptırmış olduğunuz kan tahlilinizi WhatsApp aracılığıyla benimle paylaşmanızı rica ediyorum.
Diyet Bilgi Formu
Sizi daha iyi tanımak için oluşturduğum bu formda; yaşınız, mesleğiniz, varsa hastalığınız veya alerji durumunuz, hedef kilonuz, öğünleriniz ve bunun yanı sıra daha birçok detay hakkında bilgileri benimle paylaşmanızı istiyorum. Sonuç olarak, özetlemek gerekirse sizi ve sizin yaşam rutininize dair herseyi bu formda bulacaksınız.
Kan tahlilinde bizim için önemli olanlar;
- TSH ve T3-T4
- Demir ve Demir bağlama kapasitesi
- Kolesterol ve beraberinde LDL-HDL
- Ferritine
- Glukoz ve HOMA Değeri
- B12
- D vitamini
Online olarak gerçekleştireceğimiz her seansta;
Kilo takibi yapıyor, doktorunuz tarafından yorumlanmış kan tahlili sonuçlarınıza göre hedef belirleyerek haftalık beslenme programlarınızı oluşturuyoruz. Mesai saatleri içinde ulaşabileceğiniz WhatsApp hattı ile motivasyonunuzu destekliyor, bol enerji içeren güzel bir yolculuğa adım atıyoruz. Fiziksel uzaklığın, sağlıklı beslenmeye engel olmadığı konusunda bizimle aynı fikirdeyseniz, bedeninizi keşfedeceğiniz heyecan dolu bir yolculuğa, birlikte çıkmak için biz hazırız. Saat farkının hiç bir önemi yok. Hangi şehirde olursanız olun hatta dünyanın bir ucunda olmanız bile bu yolu birlikte yürümemize engel değil. Bedeninizi tanıyacak, ona yaklaşacaksınız ve kilo almak sizin için korkunç bir rüya olmaktan çıkacak. Biz sizi kendinizin en iyi haliyle tanıştırmaya hazırız, peki ya siz?
BAŞLAMAK İÇİN NE YAPMALIYIM?
Online diyet konusunda aklında soru işareti kalmadıysa birlikte bir yolculuk olarak gördüğüm
ONLİNE DİYET HAKKINDA BİLGİ ALMAK VE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ.
Programa kayıt sonrası iptal veya iade durumu bulunmamaktadır.