Malzemeler:

6 adet çilek
½ çay bardağı frambuaz
½ avokado
1 tatlı kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı yoğurt 
1 bardak light kefir
½ çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı tarçın

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blenderden geçirip afiyetle tüketebilirsiniz.  ☺